9.0 km | 00:57:47 | 06:24/km日期: 2020-12-26 06:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'04" / 05'49" / 05'53" / 06'08" / 06'59" / 06'43" / 15'35" / 11'02" / 08'04" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'21" (+10'32") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
29.03 km 
Nike Pegasus36 累積 :
551.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 05'53" | 00:17'46" |
| 4 | 06'08" | 00:23'54" |
| 5 | 06'59" | 00:30'53" |
| 6 | 06'43" | 00:37'36" |
| 7 | 15'35" | 00:53'11" |
| 8 | 11'02" | 01:04'13" |
| 9 | 08'04" | 01:12'17" |
| 9.0 | 15'38" | 01:12'25" |
展開計圈分析
留言 
