6.7 km | 00:43:31 | 06:32/km日期: 2021-02-11 17:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7228 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 06'14" / 06'18" / 06'11" / 06'18" / 06'49" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'10") | 1004 / 1004 | 165 / 95 |
2 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 2005 | 165 / 96 |
3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3005 | 164 / 96 |
4 | | 06'11" | 1008 / 4014 | 165 / 97 |
5 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 5014 | 166 / 96 |
6 | | 06'50" (+00'39") | 1006 / 6021 | 166 / 88 |
7 | | 07'59" (+01'48") | 655 / 6676 | 170 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'14" | 00:12'36" |
3 | 06'18" | 00:18'54" |
4 | 06'11" | 00:25'05" |
5 | 06'18" | 00:31'23" |
6 | 06'49" | 00:38'12" |
6.7 | 08'06" | 00:43'31" |