10.0 km | 00:54:10 | 05:24/km日期: 2021-01-04 17:50 - 平均心率: 174 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'36" / 05'56" / 05'40" / 05'15" / 04'58" / 05'24" / 05'16" / 05'07" / 05'07" / 04'47" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+01'11") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 302.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'56" | 00:12'32" |
| 3 | 05'40" | 00:18'12" |
| 4 | 05'15" | 00:23'27" |
| 5 | 04'58" | 00:28'25" |
| 6 | 05'24" | 00:33'49" |
| 7 | 05'16" | 00:39'05" |
| 8 | 05'07" | 00:44'12" |
| 9 | 05'07" | 00:49'19" |
| 10 | 04'47" | 00:54'06" |
| 10.0 | 06'46" | 00:54'11" |
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