7.5 km | 01:00:00 | 08:02/km日期: 2021-02-09 18:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'32" / 09'30" / 09'10" / 06'34" / 07'34" / 07'10" / 08'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'57") | 455 / 7455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'30" | 00:18'02" |
| 3 | 09'10" | 00:27'12" |
| 4 | 06'34" | 00:33'46" |
| 5 | 07'34" | 00:41'20" |
| 6 | 07'10" | 00:48'30" |
| 7 | 08'05" | 00:56'35" |
| 7.5 | 07'29" | 01:00'00" |
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