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黃國棟
苗栗
ID 256208
4552 位追隨者
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黃國棟
半馬
|
01:53:26
|
05:22/km
|
第39半馬
WOW~非洲人百變面具-Akka(阿卡)
官方成績
日期
2021-02-13
成績
01:53:26
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'37")
00:29'37" (+03'57")
00:55'26" (+03'47")
10 km
(00:55'26")
00:25'49" (+00'09")
15 km
(01:21'25")
00:25'59" (+00'19")
00:51'39"
20 km
(01:47'05")
00:25'40"
Finish
(01:53:26)
日期:
2021-02-13 04:02
-
總爬升:
119 m
-
地點:
一般道路
-
卡路里:
1185 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'16"
(08'16")
08'19" (+03'18")
993 / 993
2
05'29"
(13'45")
05'27" (+00'26")
1004 / 1997
3
05'14"
(18'59")
05'12" (+00'11")
1003 / 3001
4
05'16"
(24'15")
05'13" (+00'12")
1008 / 4009
5
05'22"
(29'37")
05'23" (+00'22")
996 / 5005
展開計圈分析
6
05'22"
(34'59")
05'22" (+00'21")
998 / 6004
7
05'08"
(40'07")
05'04" (+00'03")
1011 / 7015
8
05'08"
(45'15")
05'06" (+00'05")
1005 / 8021
9
05'10"
(50'25")
05'13" (+00'12")
989 / 9010
10
05'06"
(55'31")
05'01"
1016 / 10026
11
05'26"
(01:00'57")
05'26" (+00'25")
999 / 11026
12
05'07"
(01:06'04")
05'06" (+00'05")
1003 / 12029
13
05'04"
(01:11'08")
05'03" (+00'02")
1001 / 13030
14
05'18"
(01:16'26")
05'14" (+00'13")
1011 / 14041
15
05'09"
(01:21'35")
05'09" (+00'08")
998 / 15039
16
05'03"
(01:26'38")
05'02" (+00'01")
1002 / 16042
17
05'20"
(01:31'58")
05'18" (+00'17")
1005 / 17047
18
05'06"
(01:37'04")
05'04" (+00'03")
1006 / 18053
19
05'09"
(01:42'13")
05'08" (+00'07")
1000 / 19054
20
05'06"
(01:47'19")
05'05" (+00'04")
1000 / 20055
21
05'02"
(01:52'21")
05'04" (+00'03")
991 / 21047
22
00'53"
(01:53'14")
07'11" (+02'10")
122 / 21169
基本訓練
賽後評分:
不錯
給 4 星
2月累積里程 :
739.64 km
Android - HTC HTC_D10i 上傳
| 3 years ago
王裕政
,
高仁榮
和其他
258
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Mike Tsai
初二,運動愉快
恭喜半馬高速完賽 🎊
2021-02-13 08:48 ·
2
個人推
鱷魚公主
早安 初二跑跑愉快 恭喜完成線上馬
2021-02-13 08:55 ·
2
個人推
白大為
早安:年初二運動愉快,新年快樂🧨
2021-02-13 09:07 ·
2
個人推
陳金雀
早安~恭喜完賽👍👍👍
2021-02-13 09:28 ·
2
個人推
葉文凱
黃大午安
新春愉快!牛年行大運
恭喜線上馬完賽👍
2021-02-13 11:50 ·
1
個人推
陳皮
午安 新年快樂
恭喜半馬高速完賽👍
2021-02-13 13:29 ·
1
個人推
黃肇璟
恭喜會長線上半馬高速成績完賽
2021-02-13 23:10 ·
1
個人推
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮戰士,超棒棒,讚哦,加油,加油
2021-02-14 11:24 ·
1
個人推
劉宗學
恭喜完賽
2021-02-15 10:51 ·
1
個人推
王裕政
恭喜完賽,厲害👍
2021-03-01 07:26 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'22"
00:08'22"
2
05'28"
00:13'50"
3
05'09"
00:18'59"
4
05'16"
00:24'15"
5
05'22"
00:29'37"
6
05'22"
00:34'59"
7
05'08"
00:40'07"
8
05'03"
00:45'10"
9
05'15"
00:50'25"
10
05'01"
00:55'26"
11
05'26"
01:00'52"
12
05'02"
01:05'54"
13
05'09"
01:11'03"
14
05'13"
01:16'16"
15
05'09"
01:21'25"
16
05'03"
01:26'28"
17
05'13"
01:31'41"
18
05'08"
01:36'49"
19
05'10"
01:41'59"
20
05'06"
01:47'05"
21
04'55"
01:52'00"
21.2
07'15"
01:53'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
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