7.0 km | 00:40:17 | 05:45/km日期: 2021-02-11 19:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 05'59" / 05'40" / 05'48" / 05'49" / 05'30" / 1911'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'29") | 670 / 1670 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 2670 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 3670 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 4670 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 5670 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 6670 |
| 8 | | 05'46" (+00'16") | 281 / 6952 |
| 9 | | 05'34" (+00'04") | 51 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.92 km 
Nike Tempo Next % 累積 :
2723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'59" | 00:11'50" |
| 3 | 05'40" | 00:17'30" |
| 4 | 05'48" | 00:23'18" |
| 5 | 05'49" | 00:29'07" |
| 6 | 05'30" | 00:34'37" |
| 7.0 | 05'42" | 00:40'21" |
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