Weft 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Weft 台中
ID 113302

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9.1 km | 00:52:09 | 05:43/km

日期: 2014-12-09 05:29 - 地點: 巴里島 - 天氣: 晴 - 卡路里: 616 Cal

Pace: 05'12" / 04'48" / 04'44" / 05'24" / 04'56" / 09'14" / 05'48" / 05'24" / 05'40" / 03'20" /

12月累積里程 : 19.22 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'48"	00:10'00"
3	04'44"	00:14'44"
4	05'24"	00:20'08"
5	04'56"	00:25'04"
6	09'14"	00:34'18"
7	05'48"	00:40'06"
8	05'24"	00:45'30"
9	05'40"	00:51'10"
9.1	03'20"	00:51'34"

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