5.5 km | 00:30:05 | 05:29/km日期: 2021-02-09 19:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'15" / 05'43" / 05'43" / 05'34" / 05'07" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'44") | 886 / 886 |
| 2 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 1886 |
| 3 | | 05'51" (+00'57") | 723 / 2610 |
| 4 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 3610 |
| 5 | | 05'24" (+00'30") | 830 / 4441 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 5441 |
| 7 | | 05'40" (+00'46") | 16 / 5457 |
| 8 | | 05'17" (+00'23") | 18 / 5476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.92 km 
Nike Tempo Next % 累積 :
2723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'43" | 00:10'58" |
| 3 | 05'43" | 00:16'41" |
| 4 | 05'34" | 00:22'15" |
| 5 | 05'07" | 00:27'22" |
| 5.5 | 04'43" | 00:29'37" |
展開計圈分析
留言 
