7.7 km | 01:01:05 | 07:53/km日期: 2021-02-04 05:17 - 地點: 東海大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'43" / 07'28" / 07'29" / 07'30" / 06'49" / 06'31" / 06'59" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'50" (+07'21") | 743 / 7743 |
舒服的涼爽程度。可是怎麼都沒遇到我認識的。可能天色太黑了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
65.66 km 
y拖 四代白 累積 :
6010.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'28" | 00:15'11" |
| 3 | 07'29" | 00:22'40" |
| 4 | 07'30" | 00:30'10" |
| 5 | 06'49" | 00:36'59" |
| 6 | 06'31" | 00:43'30" |
| 7 | 06'59" | 00:50'29" |
| 7.7 | 09'37" | 00:57'38" |
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