6.9 km | 00:58:37 | 08:29/km日期: 2020-12-17 19:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'41" / 06'28" / 06'26" / 17'09" / 07'16" / 07'04" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'09" (+10'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'48") | 906 / 6906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'28" | 00:14'09" |
| 3 | 06'26" | 00:20'35" |
| 4 | 17'09" | 00:37'44" |
| 5 | 07'16" | 00:45'00" |
| 6 | 07'04" | 00:52'04" |
| 6.9 | 07'14" | 00:58'38" |
展開計圈分析
留言 
