William Yang 2021/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

William Yang 新竹
ID 543610

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10.0 km | 00:54:06 | 05:24/km

日期: 2021-02-07 06:59 - 天氣: 陽光&霧還是塵霾 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'54" / 05'39" / 05'23" / 05'15" / 05'20" / 05'10" / 05'24" / 05'37" / 05'11" / 05'09" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 158.81 km

Hoka carbon x 累積 : 885.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	05'23"	00:16'56"
4	05'15"	00:22'11"
5	05'20"	00:27'31"
6	05'10"	00:32'41"
7	05'24"	00:38'05"
8	05'37"	00:43'42"
9	05'11"	00:48'53"
10	05'09"	00:54'02"
10.0	09'55"	00:54'08"

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