Eric Kuo 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Kuo 新竹
ID 3710

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4.8 km | 00:25:20 | 05:18/km

日期: 2015-01-08 18:41 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

Pace: 06'28" / 06'24" / 04'07" / 04'31" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

05'18" (+00'28")

1219 / 1219

2

06'24"

(12'52")

05'18" (+00'28")

1206 / 2426

3

04'07"

(16'59")

06'21" (+01'31")

648 / 3074

4

04'31"

(21'30")

04'50"

931 / 4006

5

03'50"

(25'20")

04'59" (+00'09")

767 / 4774

交大校園內, 還是有一半的地方在用MW apps無法顯示, 看來可能真是遠傳的訊號不良了, 宜線和繞圈比約少了500m吧

1月累積里程 : 504.40 km

REEBOK ZigTech 累積 : 405.9 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 謝小哲和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	04'07"	00:16'59"
4	04'31"	00:21'30"
4.8	04'57"	00:25'20"

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