10.0 km | 00:59:23 | 05:55/km日期: 2021-02-04 20:04 - 地點: 中教大 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 146 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'09" / 06'15" / 06'08" / 05'50" / 05'49" / 05'47" / 05'51" / 05'45" / 05'55" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
155.84 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 清新綠 累積 :
448.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'15" | 00:12'24" |
| 3 | 06'08" | 00:18'32" |
| 4 | 05'50" | 00:24'22" |
| 5 | 05'49" | 00:30'11" |
| 6 | 05'47" | 00:35'58" |
| 7 | 05'51" | 00:41'49" |
| 8 | 05'45" | 00:47'34" |
| 9 | 05'55" | 00:53'29" |
| 10 | 05'50" | 00:59'19" |
| 10.0 | 05'00" | 00:59'25" |
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