4.8 km | 01:08:41 | 14:13/km日期: 2021-01-28 06:46 - 平均心率: 108 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'11" / 07'52" / 16'54" / 13'36" / 27'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'54" (+09'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'56" (+20'46") | 829 / 4829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'52" | 00:15'03" |
| 3 | 16'54" | 00:31'57" |
| 4 | 13'36" | 00:45'33" |
| 4.8 | 27'56" | 01:08'43" |
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