5.3 km | 00:37:32 | 07:07/km日期: 2021-02-04 05:30 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'58" / 07'23" / 06'54" / 06'18" / 06'34" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+03'57") | 192 / 192 |
| 2 | | 07'48" (+01'23") | 1000 / 1192 |
| 3 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 2192 |
| 4 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 3192 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 4192 |
| 6 | | 06'27" (+00'02") | 826 / 5019 |
| 7 | | 07'54" (+01'29") | 253 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'23" | 00:15'21" |
| 3 | 06'54" | 00:22'15" |
| 4 | 06'18" | 00:28'33" |
| 5 | 06'34" | 00:35'07" |
| 5.3 | 07'38" | 00:37'12" |
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