2.8 km | 00:22:09 | 07:59/km日期: 2021-02-03 20:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'25" / 08'12" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'11") | 204 / 204 |
2 | | 14'28" (+09'08") | 102 / 307 |
3 | | 05'40" (+00'20") | 210 / 518 |
4 | | 15'37" (+10'17") | 91 / 610 |
5 | | 05'35" (+00'15") | 204 / 814 |
6 | | 15'20" (+10'00") | 99 / 914 |
7 | | 05'34" (+00'14") | 202 / 1116 |
8 | | 14'19" (+08'59") | 103 / 1219 |
9 | | 05'31" (+00'11") | 198 / 1417 |
10 | | 13'53" (+08'33") | 106 / 1523 |
11 | | 05'29" (+00'09") | 198 / 1722 |
12 | | 12'59" (+07'39") | 113 / 1836 |
13 | | 05'33" (+00'13") | 204 / 2041 |
14 | | 15'59" (+10'39") | 96 / 2138 |
15 | | 05'20" | 208 / 2346 |
16 | | 06'17" (+00'57") | 428 / 2774 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 08'12" | 00:16'37" |
2.8 | 07'11" | 00:22'11" |