跑得快 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

跑得快苗栗
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19.4 km | 02:09:40 | 06:41/km

日期: 2015-01-03 08:00 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 61%

Pace: 06'05" / 06'06" / 06'22" / 06'20" / 06'07" / 06'17" / 06'18" / 06'29" / 06'33" / 06'33" / 06'46" / 06'32" / 07'22" / 06'48" / 07'15" / 07'05" / 06'39" / 07'40" / 07'00" / 08'43" /

1月累積里程 : 168.84 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Dennis Guo, 林宗興和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'06"	00:12'11"
3	06'22"	00:18'33"
4	06'20"	00:24'53"
5	06'07"	00:31'00"
6	06'17"	00:37'17"
7	06'18"	00:43'35"
8	06'29"	00:50'04"
9	06'33"	00:56'37"
10	06'33"	01:03'10"
11	06'46"	01:09'56"
12	06'32"	01:16'28"
13	07'22"	01:23'50"
14	06'48"	01:30'38"
15	07'15"	01:37'53"
16	07'05"	01:44'58"
17	06'39"	01:51'37"
18	07'40"	01:59'17"
19	07'00"	02:06'17"
19.4	08'39"	02:09'41"

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