5.1 km | 00:43:07 | 08:24/km日期: 2021-01-30 10:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 08'54" / 08'57" / 07'49" / 08'03" / 08'09" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'54" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'57" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'09" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'35" (+01'47") | 130 / 5130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
最大心率為120 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 08'57" | 00:17'51" |
3 | 07'49" | 00:25'40" |
4 | 08'03" | 00:33'43" |
5 | 08'09" | 00:41'52" |
5.1 | 09'43" | 00:43'08" |