4.2 km | 01:19:54 | 18:57/km日期: 2021-01-31 09:15 - 平均心率: 106 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 20'25" / 12'19" / 11'29" / 11'59" / 110'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'23" (+08'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:49'52" (+38'23") | 215 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'25" | 00:20'25" |
| 2 | 12'19" | 00:32'44" |
| 3 | 11'29" | 00:44'13" |
| 4 | 11'59" | 00:56'12" |
| 4.2 | 109'54" | 01:19'56" |
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