Yao Chin 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Chin 彰化
ID 15001

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10.0 km | 01:04:13 | 06:24/km

日期: 2015-01-04 15:15 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 06'30" / 06'08" / 06'10" / 06'17" / 06'19" / 06'31" / 06'24" / 06'30" / 06'31" / 06'44" / 07'30" /

1月累積里程 : 171.57 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 814.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

路易士, Joe霸咖和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'08"	00:12'38"
3	06'10"	00:18'48"
4	06'17"	00:25'05"
5	06'19"	00:31'24"
6	06'31"	00:37'55"
7	06'24"	00:44'19"
8	06'30"	00:50'49"
9	06'31"	00:57'20"
10	06'44"	01:04'04"
10.0	07'28"	01:04'13"

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成績 : 01:07:05

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