5.1 km | 00:26:46 | 05:12/km日期: 2021-01-31 17:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 01'24" / 05'21" / 05'11" / 04'56" / 04'57" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'43" | 134 / 5134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'24" | 00:01'24" |
2 | 05'21" | 00:06'45" |
3 | 05'11" | 00:11'56" |
4 | 04'56" | 00:16'52" |
5 | 04'57" | 00:21'49" |
5.1 | 04'43" | 00:22'27" |