10.0 km | 01:12:37 | 07:14/km日期: 2021-01-31 05:54 - 平均心率: 122 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'50" / 07'35" / 07'51" / 07'42" / 07'47" / 07'13" / 07'28" / 07'22" / 07'04" / 06'58" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'35" | 00:15'25" |
| 3 | 07'51" | 00:23'16" |
| 4 | 07'42" | 00:30'58" |
| 5 | 07'47" | 00:38'45" |
| 6 | 07'13" | 00:45'58" |
| 7 | 07'28" | 00:53'26" |
| 8 | 07'22" | 01:00'48" |
| 9 | 07'04" | 01:07'52" |
| 10 | 06'58" | 01:14'50" |
| 10.0 | 06'25" | 01:14'59" |
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