9.4 km | 00:53:21 | 05:39/km日期: 2021-01-31 15:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 8630 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 42% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'33" / 05'06" / 05'14" / 05'35" / 05'26" / 06'08" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'34") | 1000 / 1000 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'38" (+01'27") | 1002 / 2002 | 167 / 105 |
| 3 | | 06'45" (+02'34") | 490 / 2492 | 162 / 91 |
| 4 | | 04'24" (+00'13") | 713 / 3206 | 177 / 127 |
| 5 | | 07'17" (+03'06") | 212 / 3419 | 139 / 98 |
| 6 | | 04'31" (+00'20") | 703 / 4122 | 175 / 125 |
| 7 | | 07'23" (+03'12") | 207 / 4330 | 146 / 92 |
| 8 | | 04'43" (+00'32") | 706 / 5036 | 174 / 121 |
| 9 | | 08'27" (+04'16") | 258 / 5294 | 133 / 88 |
| 10 | | 04'35" (+00'24") | 706 / 6001 | 175 / 124 |
| 11 | | 06'58" (+02'47") | 217 / 6219 | 151 / 94 |
| 12 | | 04'37" (+00'26") | 715 / 6935 | 176 / 122 |
| 13 | | 07'36" (+03'25") | 221 / 7156 | 135 / 97 |
| 14 | | 04'39" (+00'28") | 608 / 7765 | 176 / 121 |
| 15 | | 10'23" (+06'12") | 194 / 7959 | 133 / 71 |
| 16 | | 04'47" (+00'36") | 215 / 8175 | 176 / 118 |
| 17 | | 09'29" (+05'18") | 124 / 8299 | 126 / 83 |
| 18 | | 04'32" (+00'21") | 238 / 8537 | 177 / 124 |
| 19 | | 10'59" (+06'48") | 78 / 8616 | 110 / 82 |
| 20 | | 04'11" | 246 / 8862 | 180 / 132 |
| 21 | | 09'02" (+04'51") | 92 / 8954 | 115 / 95 |
| 22 | | 04'35" (+00'24") | 221 / 9176 | 179 / 121 |
| 23 | | 10'43" (+06'32") | 94 / 9271 | 118 / 79 |
| 24 | | 06'20" (+02'09") | 157 / 9429 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'33" | 00:16'57" |
| 4 | 05'06" | 00:22'03" |
| 5 | 05'14" | 00:27'17" |
| 6 | 05'35" | 00:32'52" |
| 7 | 05'26" | 00:38'18" |
| 8 | 06'08" | 00:44'26" |
| 9 | 06'03" | 00:50'29" |
| 9.4 | 06'39" | 00:53'21" |
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