8.4 km | 01:33:06 | 11:02/km日期: 2021-01-29 10:28 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 15°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 284'23" / 18'27" / 03'56" / 98'02" / 04'09" / 90'28" / 14'29" / 132'43" / 128'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" (+10'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'51" (+11'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+05'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+07'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'39" (+08'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'12" (+09'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'52" (+12'57") | 432 / 8432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 284'23" | 04:44'23" |
| 2 | 18'27" | 05:02'50" |
| 3 | 03'56" | 05:06'46" |
| 4 | 98'02" | 06:44'48" |
| 5 | 04'09" | 06:48'57" |
| 6 | 90'28" | 08:19'25" |
| 7 | 14'29" | 08:33'54" |
| 8 | 132'43" | 10:46'37" |
| 8.4 | 128'19" | 11:42'06" |
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