5.1 km | 00:30:12 | 05:58/km日期: 2021-01-24 11:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'13" / 05'40" / 06'45" / 06'37" / 04'46" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'40" | 00:11'53" |
| 3 | 06'45" | 00:18'38" |
| 4 | 06'37" | 00:25'15" |
| 5 | 04'46" | 00:30'01" |
| 5.1 | 03'26" | 00:30'13" |
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