8.0 km | 00:50:53 | 06:20/km日期: 2021-01-26 20:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'13" / 06'53" / 06'13" / 06'20" / 06'32" / 06'31" / 06'26" / 05'41" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
9 | | 04'56" | 16 / 8016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'53" | 00:13'06" |
3 | 06'13" | 00:19'19" |
4 | 06'20" | 00:25'39" |
5 | 06'32" | 00:32'11" |
6 | 06'31" | 00:38'42" |
7 | 06'26" | 00:45'08" |
8 | 05'41" | 00:50'49" |
8.0 | 05'02" | 00:50'54" |