2021/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
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6.3 km | 01:56:46 | 18:30/km

日期: 2021-01-28 13:55 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 21'00" / 36'23" / 17'41" / 16'34" / 20'04" / 04'19" / 02'28" /

基本訓練

1月累積里程 : 312.56 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

, 陳明宏和其他 5 人說推

·

飛龍晚安，週四天氣漸冷的運動最舒服喔！

2021-01-28 18:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'00"	00:21'00"
2	36'23"	00:57'23"
3	17'41"	01:15'04"
4	16'34"	01:31'38"
5	20'04"	01:51'42"
6	04'19"	01:56'01"
6.3	02'15"	01:56'47"

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