2.9 km | 00:15:08 | 05:16/km日期: 2021-01-27 20:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 10'09" / 18'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'37" | 872 / 2872 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
69.04 km Brooks ghost 13 2E 累積 :
524.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 10'09" | 00:15'37" |
2.9 | 18'26" | 00:31'43" |