6.1 km | 00:41:08 | 06:47/km日期: 2021-01-06 18:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'22" / 06'55" / 06'46" / 06'47" / 06'57" / 07'01" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" | 53 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'55" | 00:13'17" |
3 | 06'46" | 00:20'03" |
4 | 06'47" | 00:26'50" |
5 | 06'57" | 00:33'47" |
6 | 07'01" | 00:40'48" |
6.1 | 06'12" | 00:41'08" |