3.0 km | 00:28:03 | 09:15/km日期: 2021-01-27 20:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'21" / 08'22" / 09'36" / 26'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'20" (+16'58") | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 263.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'22" | 00:17'43" |
| 3 | 09'36" | 00:27'19" |
| 3.0 | 26'04" | 00:28'05" |
留言 
