6.0 km | 00:40:00 | 06:36/km日期: 2021-01-06 18:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 6200 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'49" / 06'26" / 06'23" / 06'35" / 06'26" / 06'19" / 21'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'32") | 1002 / 1002 | 155 / 93 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1002 / 2004 | 152 / 99 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1002 / 3007 | 154 / 100 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 1002 / 4009 | 153 / 97 |
| 5 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 5010 | 156 / 98 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6010 | 159 / 98 |
| 7 | | 10'30" (+04'08") | 36 / 6046 | 135 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 06'23" | 00:19'38" |
| 4 | 06'35" | 00:26'13" |
| 5 | 06'26" | 00:32'39" |
| 6 | 06'19" | 00:38'58" |
| 6.0 | 21'50" | 00:40'00" |
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