7.2 km | 00:40:08 | 05:34/km日期: 2021-01-26 16:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'08" / 05'41" / 05'54" / 05'45" / 05'15" / 05'15" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'41" | 00:11'49" |
| 3 | 05'54" | 00:17'43" |
| 4 | 05'45" | 00:23'28" |
| 5 | 05'15" | 00:28'43" |
| 6 | 05'15" | 00:33'58" |
| 7 | 05'13" | 00:39'11" |
| 7.2 | 05'00" | 00:40'13" |
展開計圈分析
留言 
