4.2 km | 00:38:52 | 09:21/km日期: 2021-01-26 08:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'50" / 09'17" / 09'10" / 09'12" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'17" | 00:19'07" |
| 3 | 09'10" | 00:28'17" |
| 4 | 09'12" | 00:37'29" |
| 4.2 | 09'10" | 00:38'53" |
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