4.4 km | 01:58:13 | 26:43/km日期: 2021-01-26 09:44 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 110 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 16'20" / 37'32" / 26'34" / 28'51" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'32" (+21'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'34" (+08'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'44" (+14'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'19" (+05'00") | 424 / 4424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'20" | 00:16'20" |
| 2 | 37'32" | 00:53'52" |
| 3 | 26'34" | 01:20'26" |
| 4 | 28'51" | 01:49'17" |
| 4.4 | 21'05" | 01:58'14" |
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