呂慶村 2021/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

呂慶村台北市
ID 454145

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5.0 km | 00:28:39 | 05:40/km

日期: 2021-01-25 16:27 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'56" / 05'52" / 05'33" / 05'16" / 05'05" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'54" (+00'55")

991 / 991

2

05'52"

(11'43")

05'49" (+00'50")

1006 / 1997

3

05'38"

(17'21")

05'32" (+00'33")

1016 / 3013

4

05'21"

(22'42")

05'20" (+00'21")

1003 / 4016

5

05'19"

(28'01")

04'59"

1063 / 5080

1月累積里程 : 24.57 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'52"	00:11'48"
3	05'33"	00:17'21"
4	05'16"	00:22'37"
5	05'05"	00:27'42"
5.1	05'28"	00:28'23"

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