4.3 km | 01:02:45 | 14:26/km日期: 2021-01-25 12:02 - 平均心率: 81 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 13'01" / 12'43" / 12'11" / 17'44" / 32'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'33" (+17'22") | 347 / 4347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 12'43" | 00:25'44" |
| 3 | 12'11" | 00:37'55" |
| 4 | 17'44" | 00:55'39" |
| 4.3 | 32'30" | 01:06'56" |
留言 
