5.7 km | 00:30:33 | 05:20/km日期: 2021-01-03 17:32 - 平均心率: 181 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 01'55" / 05'14" / 05'05" / 05'05" / 05'03" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'36") | 723 / 5723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'55" | 00:01'55" |
| 2 | 05'14" | 00:07'09" |
| 3 | 05'05" | 00:12'14" |
| 4 | 05'05" | 00:17'19" |
| 5 | 05'03" | 00:22'22" |
| 5.7 | 05'41" | 00:26'29" |
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