6.5 km | 00:41:52 | 06:27/km日期: 2021-01-23 06:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'47" / 06'25" / 06'23" / 06'35" / 06'50" / 06'24" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'00" | 400 / 800 |
| 3 | | 06'07" (+00'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'20" (+00'20") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'35" (+00'35") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'38" (+00'38") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'25" (+00'25") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'17" (+00'17") | 400 / 3200 |
| 9 | | 06'23" (+00'23") | 400 / 3600 |
| 10 | | 06'39" (+00'39") | 400 / 4001 |
| 11 | | 06'53" (+00'53") | 400 / 4401 |
| 12 | | 06'51" (+00'51") | 400 / 4801 |
| 13 | | 06'35" (+00'35") | 400 / 5201 |
| 14 | | 06'21" (+00'21") | 400 / 5601 |
| 15 | | 06'23" (+00'23") | 400 / 6001 |
| 16 | | 06'36" (+00'36") | 400 / 6401 |
| 17 | | 06'07" (+00'07") | 83 / 6485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
47.48 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
1706.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'25" | 00:13'12" |
| 3 | 06'23" | 00:19'35" |
| 4 | 06'35" | 00:26'10" |
| 5 | 06'50" | 00:33'00" |
| 6 | 06'24" | 00:39'24" |
| 6.5 | 08'53" | 00:43'43" |
展開計圈分析
留言 
