7.4 km | 00:36:58 | 04:59/km日期: 2021-01-21 05:22 - 平均心率: 172 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'24" / 04'16" / 06'36" / 04'25" / 06'39" / 04'28" / 04'25" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'10") | 1138 / 1138 |
| 2 | | 04'13" | 1182 / 2321 |
| 3 | | 17'07" (+12'54") | 175 / 2497 |
| 4 | | 04'26" (+00'13") | 1123 / 3620 |
| 5 | | 04'23" (+00'10") | 1137 / 4758 |
| 6 | | 17'15" (+13'02") | 172 / 4930 |
| 7 | | 04'30" (+00'17") | 1110 / 6041 |
| 8 | | 04'23" (+00'10") | 1139 / 7180 |
| 9 | | 04'25" (+00'12") | 221 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'16" | 00:08'40" |
| 3 | 06'36" | 00:15'16" |
| 4 | 04'25" | 00:19'41" |
| 5 | 06'39" | 00:26'20" |
| 6 | 04'28" | 00:30'48" |
| 7 | 04'25" | 00:35'13" |
| 7.4 | 04'21" | 00:36'58" |
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