7.9 km | 00:52:23 | 06:36/km日期: 2021-01-24 08:25 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'16" / 06'27" / 06'43" / 06'49" / 06'42" / 06'43" / 06'47" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'07") | 927 / 7927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'27" | 00:12'43" |
| 3 | 06'43" | 00:19'26" |
| 4 | 06'49" | 00:26'15" |
| 5 | 06'42" | 00:32'57" |
| 6 | 06'43" | 00:39'40" |
| 7 | 06'47" | 00:46'27" |
| 7.9 | 08'30" | 00:54'20" |
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