8.7 km | 01:04:21 | 07:22/km日期: 2021-01-23 17:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'25" / 08'54" / 06'50" / 06'57" / 07'17" / 07'20" / 07'06" / 07'16" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+02'05") | 722 / 8722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'54" | 00:18'19" |
| 3 | 06'50" | 00:25'09" |
| 4 | 06'57" | 00:32'06" |
| 5 | 07'17" | 00:39'23" |
| 6 | 07'20" | 00:46'43" |
| 7 | 07'06" | 00:53'49" |
| 8 | 07'16" | 01:01'05" |
| 8.7 | 08'51" | 01:07'29" |
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