5.6 km | 00:38:26 | 06:50/km日期: 2021-01-22 06:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'40" / 07'25" / 07'02" / 06'31" / 06'24" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'42") | 619 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'25" | 00:14'05" |
| 3 | 07'02" | 00:21'07" |
| 4 | 06'31" | 00:27'38" |
| 5 | 06'24" | 00:34'02" |
| 5.6 | 07'06" | 00:38'26" |
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