8.0 km | 03:34:54 | 26:53/km日期: 2021-01-17 08:01 - 總爬升: 941 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 1170 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 18'20" / 30'13" / 29'43" / 27'33" / 31'01" / 27'55" / 71'35" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'44" (+14'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'12" (+14'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'43" (+14'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'32" (+11'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'01" (+15'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'54" (+12'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'45" (+09'07") | 681 / 6681 |
| 8 | | 15'38" | 1000 / 7681 |
| 9 | | 20'09" (+04'31") | 309 / 7991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'20" | 00:18'20" |
| 2 | 30'13" | 00:48'33" |
| 3 | 29'43" | 01:18'16" |
| 4 | 27'33" | 01:45'49" |
| 5 | 31'01" | 02:16'50" |
| 6 | 27'55" | 02:44'45" |
| 7 | 71'35" | 03:56'20" |
| 8.0 | 16'06" | 04:12'18" |
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