7.4 km | 00:55:39 | 07:32/km日期: 2021-01-15 20:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'06" / 07'33" / 07'26" / 07'19" / 07'52" / 07'49" / 07'46" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'44" (+00'17") | 2371 / 7371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'33" | 00:14'39" |
| 3 | 07'26" | 00:22'05" |
| 4 | 07'19" | 00:29'24" |
| 5 | 07'52" | 00:37'16" |
| 6 | 07'49" | 00:45'05" |
| 7 | 07'46" | 00:52'51" |
| 7.4 | 07'31" | 00:55'39" |
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