7.0 km | 00:38:51 | 05:31/km日期: 2021-01-21 07:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 05'59" / 05'07" / 05'20" / 05'07" / 05'17" / 05'43" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+03'35") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
185.87 km 
Adidas Ultraboost 19 累積 :
215.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 05'07" | 00:17'11" |
| 4 | 05'20" | 00:22'31" |
| 5 | 05'07" | 00:27'38" |
| 6 | 05'17" | 00:32'55" |
| 7 | 05'43" | 00:38'38" |
| 7.0 | 08'39" | 00:38'51" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
