10.0 km | 01:56:53 | 11:40/km日期: 2021-01-21 12:46 - 平均心率: 99 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 31'28" / 00'01" / 60'35" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 02'54" / 364'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'04" (+02'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'26" (+01'47") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'28" | 00:31'28" |
| 2 | 00'01" | 00:31'29" |
| 3 | 60'35" | 01:32'04" |
| 4 | 00'01" | 01:32'05" |
| 5 | 00'01" | 01:32'06" |
| 6 | 00'01" | 01:32'07" |
| 7 | 00'01" | 01:32'08" |
| 8 | 02'54" | 01:35'02" |
| 10.0 | 02'31" | 01:40'08" |
展開計圈分析
留言 
