3.6 km | 00:33:09 | 09:08/km日期: 2015-01-02 08:25 - 地點: 錦和 - 天氣: 晴 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%
Pace: 08'50" / 07'41" / 07'34" / 07'54" / 01'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" (+00'45") | 588 / 588 |
2 | | 09'06" (+01'09") | 422 / 1011 |
3 | | 08'23" (+00'26") | 422 / 1434 |
4 | | 08'44" (+00'47") | 422 / 1857 |
5 | | 08'04" (+00'07") | 422 / 2280 |
6 | | 08'23" (+00'26") | 422 / 2703 |
7 | | 08'42" (+00'45") | 422 / 3126 |
8 | | 07'57" | 422 / 3549 |
9 | | 09'51" (+01'54") | 250 / 3800 |
計時路跑
品冠 戴佩妮 -- 半生熟
范瑋琪 -- 就是你
張學友 -- 你好毒
張學友 -- 自己的路
梁靜茹 -- 快樂一整天
黎明 -- 迷亂情意
費玉清 -- 挑夫
費玉清 -- 變色的長城
S.H.E -- 七仔
五月天 -- 一顆蘋果
五月天 -- OK啦
1月累積里程 : 20.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 07'41" | 00:16'31" |
3 | 07'34" | 00:24'05" |
4 | 07'54" | 00:31'59" |
3.8 | -3'-40" | 00:32'43" |