4.1 km | 00:21:33 | 05:16/km日期: 2021-01-19 07:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'01" / 04'57" / 05'10" / 06'41" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'44") | 84 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 04'57" | 00:11'58" |
| 3 | 05'10" | 00:17'08" |
| 4 | 06'41" | 00:23'49" |
| 4.1 | 05'44" | 00:24'18" |
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