5.1 km | 00:32:36 | 06:27/km日期: 2021-01-20 20:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 06'39" / 06'03" / 06'33" / 06'32" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" (+00'35") | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'39" | 00:13'10" |
3 | 06'03" | 00:19'13" |
4 | 06'33" | 00:25'46" |
5 | 06'32" | 00:32'18" |
5.1 | 06'38" | 00:32'38" |