4.1 km | 00:21:02 | 05:07/km日期: 2021-01-21 19:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'17" / 04'11" / 07'51" / 04'15" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'18") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'16" (+00'09") | 404 / 802 |
| 3 | | 04'11" (+00'04") | 401 / 1203 |
| 4 | | 04'10" (+00'03") | 404 / 1608 |
| 5 | | 04'07" | 401 / 2010 |
| 6 | | 47'01" (+42'54") | 85 / 2095 |
| 7 | | 04'12" (+00'05") | 391 / 2487 |
| 8 | | 04'13" (+00'06") | 402 / 2890 |
| 9 | | 04'12" (+00'05") | 401 / 3291 |
| 10 | | 04'16" (+00'09") | 398 / 3690 |
| 11 | | 04'10" (+00'03") | 405 / 4095 |
| 12 | | 09'08" (+05'01") | 8 / 4103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 314.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'11" | 00:08'28" |
| 3 | 07'51" | 00:16'19" |
| 4 | 04'15" | 00:20'34" |
| 4.1 | 18'27" | 00:22'29" |
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